Adieu la PROCRASTINATION !

Laisse-moi te parler de ton plus grand ennemi…

Il est redoutable et d’une efficacité énorme. Il peut tout anéantir en moins d’une minute. C’est lui qui te fait passer de productif à fainéant. Lui qui te fait baisser les bras. C’est encore lui qui t’empêche de faire ce que tu as d’important à réaliser !

C’est lui qui te souffle à l’oreille : « Détends-toi, viens donc regarder la télé, oublie ce monde de fous ». C’est lui qui te contrôle et qui te fait TOUT regretter.

Il est temps de le COMBATTRE ! À tout jamais : la Procrastination.

1. La stratégie

Toute belle bataille commence par une stratégie et nous allons voir ici celle que nous allons adopter.

Souviens-toi de mon article d’il y a presque deux semaines : http://reussirvotrevie.com/jamais-perdre-espoir/

Je t’ai demandé de faire le point sur ta personne et de répondre à 3 GRANDES questions. Les voici :

Qu’est-ce que tu veux de cette vie ?

Qu’est-ce que tu en attends ?

Qu’est-ce que tu veux y laisser ?

J’ajoute à cela désormais, LA question EXISTENTIELLE :

QUI VEUX-TU ETRE ?

Je ne te demande pas CE QUE tu veux être non, mais QUI veux-tu être ! Rien à voir avec ce qu’on put te demander tes parents ou encore tes professeurs. Cherche au plus profond de toi-même ce qui te passionnes, peu importe ce que les autres en pensent. Une règle très importante est d’avoir CONFIANCE EN TOI.

Une fois la réponse à cette question et la définition de tes objectifs, tu auras ce fameux point d’arrivée dont je te parlais ! Mais pour l’atteindre et ne pas le perdre de vue, il est temps de passer à l’étape suivante.

 2. Le déploiement des troupes et des armes !

Il est impossible de faire une guerre sans Hommes et sans outils tels que leurs armes ! Vous pouvez garder à l’esprit de battre une nation mais sans déploiement rien ne se produit.

C’est exactement la même chose pour vous. Nombreux sont ceux qui prétendent avoir tout essayé alors qu’ils ont « seulement » défini leurs buts sans rien faire de plus. Il est temps de passer à l’action cher amis.

Nous allons donc constituer ton équipe dès MAINTENANT. Tout d’abord le lieu du combat :

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Ton bureau, oui ! Cette pièce hantée de responsabilités ! Si tu n’en as pas, arrêtes-toi là. Non, va-t’en aménager un immédiatement et je me fous de savoir que tu n’as pas de bureau, de chaises ou de place, trouve une solution.

Si t’en a un et que cette pièce ainsi que ton bureau en lui-même est en bordel, va ranger TOUT ça ! Tu continueras la lecture après.

Comprends-bien qu’il te faut un environnement de travail agréable, propre et aménagé ! Finis les piles de 50 feuilles sur le bord de la table, les crayons qui traînent et les CD de jeux vidéo.

Place maintenant à tes armes !

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Le mental, un stylo et des posts-its, pleins de post-its !

Je te vois venir : « C’est avec ça qu’on va vaincre ? La bonne blague ».

Il n’y a pas eu les armes à feu de tout temps. Par exemple à l’âge de pierre, une des « armes » utilisées était l’épieu de Clacton-on-sea que voici :

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Elle ne tirait pas de balles et pourtant était efficace. Faute d’être à la pointe de la technologie, elle était taillée en pointe…

Fais donc-moi confiance, ces outils agiront au plus profond de toi-même, jusqu’à ton subconscient. Il est temps désormais de passer à l’avant dernière phase. Cette phase pourra être difficile pour toi au début mais tu t’y habitueras et plus jamais tu n’arrêteras d’attaquer, tu auras développé ton mode automatique (magique non ?).

3. L’attaque

Nous y voilà ! Tu as sans doute vu dans des films, ou partout ailleurs qu’avant un combat gigantesque mêlant deux pays, où deux camps ennemis les deux parties étaient en face l’une à l’autre en attendant un coup d’envoi.

Il y a les Hommes, les armes mais ce n’est pas suffisant ! Si près du but il faut désormais AGIR ! Vous pouvez avoir un stylo et des posts-its, si vous ne débouchez pas le crayon, rien ne se fera !

Tes objectifs sont clairs et ton bureau est propre ? Nous pouvons maintenant attaquer la procrastination.

Munis-toi de 3 premiers posts-its et écrit respectivement sur les trois, « Liste A », « Liste B », « Liste C ».

Les lettres représentent ici un degré d’importance. Tu devras constituer ces listes la veille de chaque nouvelle journée ! Pour chaque point de la liste tu écriras la lettre suivie du numéro.

Un exemple :

Liste A :                                                    Liste B :                                                                                   Liste C : 

A1 : Payer la facture de (nom)              B1 : Séance de musculation                                                C1 : Lire avant de dormir

A2 : Rendez-vous à la banque             B2 : Continuer mon apprentissage de l’Anglais

Le degré d’importance des choses dépendra de vos objectifs, il y aura juste toujours le domaine administratif qui passera en priorité, pour le reste à vous de jouer et de CHOISIR.

Vous collerez ces post-it sur le bord de votre ordinateur ou autre part, mettez-les en avant. Dès que vous avez accompli une tâche, vous sortez votre crayon et vous la RAYER !

Ce petit trait représentant un accomplissement libèrera en toi une petite dose d’endorphine, l’hormone du bien-être et te motivera à continuer.

Imagine un instant la sensation que tu auras avant d’aller dormir en voyant tout ce que tu as accompli. En voyant tes objectifs se rapprocher et tes rêves se réaliser. Ce sentiment est indescriptible.

Après tout ce petit joli travail, il faudra tout de même éviter les obstacles et les pertes de temps, voici comment dans la 4ème étape ! 

4. Éviter les embuscades

Malgré ses 3 précédentes parties, il est toujours possible pour toi de perdre ta journée sur les réseaux sociaux ou des jeux !

C’est là qu’interviennent deux règles de productivité :

  1. Internet, en une seule traite ! (Facebook, twitter, blogs, e-mails…)

Tu as dû remarquer qu’internet fait perdre un temps fou, l’idée de la seule traite est de te dire « maintenant, je consulte mes mails, blogs, pour la journée » tu prends le temps qu’il te faut, et puis après, plus AUCUNE DISTRACTION. Tu n’y retournes plus à part pour un travail important. Tu retrouveras des heures et des heures de libres… Ça pourra être dur au début mais tu t’habitueras.

  1. « Les portes ferment à 22 heures » (Ordinateur, télé…)

Un bon sommeil équivaut à une bonne journée. Pas besoin d’écrans avant de dormir, privilégie un bon livre et pense à tes objectifs !

5. Conclusion (une victoire !)

Il serait fou de penser à une défaite après toute cette préparation.

Je te félicite d’avoir lu jusqu’ici et d’avoir défini tes propres objectifs. N’hésites pas à lire et relire les articles pour assimiler toutes ces infos. Désormais tu ne fais qu’avancer, chaque tâche rayée est un pas en avant.

Met-la main sur ton cœur et répète après-moi :

« À partir d’aujourd’hui, (date), moi (nom, prénom), fais la promesse de ne plus procrastiné et de toujours atteindre mes objectifs ».

À ta victoire et à tes rêves les plus fous,

Nicolas.

Comments

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